Labi1995
ForumsNet Member
I love YaBB 1G - SP1!
Posts: 93
|
 |
verhoogde blessurerisico kunnen verklaren
« on: Jul 10th, 2018, 1:02am » |
 Quote  Modify
|
Bonacci et al. ontdekte dat lopers in Nike Free Run 3.0 Damen de Nike Free 3.0 een kleinere paslengte en een hogere cadans hadden vergeleken met hardlopen in hun standaard conventioneel opgevulde loopschoen. Een vermindering van de paslengte en een toename van de cadans zijn geassocieerd met verminderde belasting van de knie en de heup. De Free 3.0 veranderde echter niet hun voetaanslag of de meeste andere parameters die werden gemeten. Bij het lopen op blote voeten hadden deze Adidas Superstar Mujer zelfde lopers een aanzienlijk minder dorsaalflexische enkel bij contact (plattere voetcontact) en significant kortere kniebuiging in vergelijking met alle geschokte omstandigheden. Een verschil tussen deze studie en het bovengenoemde Willy-onderzoek is dat lopers in het Bonnacci-onderzoek 10 dagen de tijd kregen om het meer minimale schoeisel te acclimatiseren en liepen overground versus op een loopband. Deze factoren www.artealjabiri.de kunnen de tegenstrijdige bevindingen voor de loopsnelheid en paslengte verklaren. Potthast et al. ontdekte dat personen die gebruik maakten van Nike Free-schoenen een toename van de buigsterkte van de teen met 20% ondervonden. In een ander abstract rapporteert dezelfde groep dat het trainen in Nike Free-schoenen ook de enkel-plantarflexor en dorsiflexor-kracht verhoogde. Het is belangrijk om erop te wijzen dat deze Nike Air Max 95 Damen onderzoeken algemene oefeningseffecten bekeken, niet specifiek draaiend
Als je naar deze resultaten kijkt, zien we dat er een voordeel kan zijn aan het proberen van een schoen als de Nike Free vanuit een standpunt van voetversteviging (het is waarschijnlijk dat verschillende schoenen het lichaam op verschillende manieren eenvoudig versterken, misschien is dat niet inherent beter dan een andere), en ze kunnen een kortere, Nike Air Max 2017 Femme snellere pas stimuleren met enige mate van acclimatisering. Dit laatste kan op de lange termijn leiden tot een verminderde belasting van de knie / heup, maar we hebben momenteel geen gegevens om dat te ondersteunen.
We zien echter ook dat impactbelasting in eerste instantie aanzienlijk kan toenemen voor hielspitsen in een matig gewatteerde minimale schoen zoals de Nike Free 3.0. Dit is reden tot zorg, vooral omdat Nike Air VaporMax Damskie Willy et al. rapporteert dat "... de gemiddelde verticale laadsnelheden die we vonden tijdens minimalistische schoenlopen hoger waren dan de waarden gerapporteerd door hardlopers met een geschiedenis van tibiale stressfracturen door Milner et al. (78,97 bw / sec, ± 24,96). "Verder is er enig bewijs dat hardlopers die overgaan op een dergelijke schoen een groter risico lopen op letsel (meer dan een derde van de hardlopers Nike Air Max 2017 Femme Nike Air Max 1 Womens die overstapten naar de Free 3.0 in het Ryan-onderzoek kreeg pijn doen).
Dus in ieder geval voor de Nike Free 3.0 is er waarschijnlijk een verhoogd risico op letsel, althans aanvankelijk, bij het overstappen. Lange termijn gegevens ontbreken. Maar het is ook belangrijk om erop te wijzen dat 62% van de hardlopers die in de Nike Free 3.0 zijn gegaan in Ryan et al. niet gewond geraakt, dus het is niet het geval dat Nike Air Presto Mujer iedereen die naar een dergelijke schoen migreert, letsel oploopt. En aangezien we geen duidelijk beeld hebben van de soorten verwondingen die door de Free Lunners zijn opgelopen, is het moeilijk om te weten of blijvend hielcontact en de resulterende verhoogde impactbelasting het verhoogde blessurerisico kunnen verklaren.
Een extra punt is de moeite waard om te maken. In het Ryan-onderzoek werd ook gekeken naar hoe de Nike Air Max 90 Dámské migratie naar een nog meer minimale schoen, de Vibram Fivefingers, de letselcijfers be?nvloedde. Hoewel er iets meer verwondingen in de Vibram-groep waren dan in conventionele schoenen, was het verschil niet significant. Het enige verhoogde risico werd gevonden voor hardlopers die naar de Nike Free verhuisden. Interessant is dat Willy et al. schrijf het volgende in hun discussie
|
Sponsored by: The Fans!
Home
Help
Search
Members
Chat
Member Map
Login
Register
Reply
Add Poll
Notify of replies
Send Topic
Print