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Serrer les muscles du cou Exercices - Peau Affais
« on: Aug 6th, 2016, 3:30am » |
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Cet exercice peut se sentir étrange au premier abord, mais si vous restez fidèles à faire cet exercice seulement 5 fois tous les jours, vous commencerez à voir des résultats. nike sb Commencez par assis sur votre canapé et avec vos lèvres dans une position détendue. penchez lentement votre nuque jusqu'à ce que votre visage regarde le plafond. Dessinez vos lèvres ensemble dans la position embrasser et maintenir pendant 5 secondes. Après avoir occupé pendant 5 secondes, adoucir vos lèvres et les retourner à la position détendue initiale. Levez la tête en arrière à la position verticale.
Tongue extensible
Dans le cas de cet exercice, tirer la langue élude l'école primaire et devient une activité quotidienne anti-âge. chaussure nike femme pas cher Assoyez-vous dans un fauteuil confortable et se détendre vos lèvres. Penchez votre nuque jusqu'à ce que vos lèvres soient parallèles au plafond. Ouvrez votre bouche et essayer d'étirer votre langue sur votre menton. Restez dans cette position pendant 5 secondes puis dessinez votre langue dans votre bouche. Levez la tête en arrière à la position debout et répétez cet exercice 5 fois.
Chin Pour Chest
Essayez d'éviter de tomber endormi tout en effectuant cet exercice du cou de détente. Lay down sur votre lit avec votre tête pendait sur le rebord de votre matelas. nike free Forcez-vous pour drainer tout le stress de votre visage et les lèvres et garder vos muscles détendus. Soulevez votre lèvre inférieure au-dessus de votre lèvre supérieure aussi loin que vous pouvez étirer. Gardez cette position pendant 5 secondes, puis retourner vos lèvres à la position détendue initiale. Effectuez cette étirement pendant 10 répétitions chaque jour.
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